Antes de usar la copa menstrual Ella Hume’s lee las Instrucciones sobre cómo utilizarla
Para obtener instrucciones sobre cómo utilizar su disco, haz clic aquí
Copa Tamaño 1
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Capacidad para hasta 29 ml.
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Longitud de la copa = 2.5 pulgadas.
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Diámetro de la copa = 1.6 pulgadas.
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Recomendado para mujeres sin previo parto vaginal.
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Recomendado para mujeres menores de 30 años.
Copa Tamaño 2
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Capacidad para hasta 40 ml (1,3 oz).
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Longitud de la copa= 2.6 pulgadas.
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Diámetro de la copa = 1.8 pulgadas.
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Recomendado para mujeres mayores de 30.
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Recomendado para mujeres con previo parto vaginal.
Conozce la anatomía de tu copa Menstrual
Método de plegado en C
Método de empuje hacia abajo
5. Elije una posición cómoda. Ponte en cuclillas, levanta una pierna o siéntate en el inodoro, etc.
6. Utiliza tu mano libre para separar suavemente sus labios vaginales. Relaja los músculos del suelo pélvico y deslice gradualmente la copa dentro de la vagina, primero el borde de la copa. Asegúrate de que la copa se deslice hacia arriba y hacia atrás (en ángulo) hacia el coxis. La Copa se abrirá a medida que entre.
7. Asegúrate de que la copa esté completamente abierta y sellada contra las paredes vaginales. Para garantizar esto, pellizca suavemente el área sobre el final de la copa y gírala para verificar la succión. Pasa el dedo por el cuerpo de la copa para asegurarse de que no haya pliegues y que la copa esté completamente sellada. Es importante que la Copa esté completamente abierta y sellada contra las paredes vaginales para evitar posibles derrames.
No excedas las 12 horas de uso sin vaciar y lavar tu Copa para ayudar a prevenir el Síndrome de Shock Tóxico.
Cómo quitarse la copa
1. Lávate las manos con agua tibia y un jabón suave y sin fragancia.
2. Elije una posición cómoda. Ponte en cuclillas, levanta una pierna o siéntate en el inodoro.
3. Para romper el sello, usa el pulgar y el índice y pellizca suavemente el área acanalada sobre el final de la copa. Si es necesario, mueve la copa suavemente mientras la sacas de la abertura vaginal. Mantenga la taza en posición vertical para evitar derrames.
4. Desliza con cuidado la copa fuera de la abertura vaginal.
5. Vacía el contenido en el inodoro. Lava tu Copa y repite el proceso de inserción.
6. Al final del ciclo, lava tu Copa y desinféctala hirviéndola durante 5 minutos antes de guardarla.
Consejos
Si tienes dificultades para encontrar la copa, utiliza el pulgar y el índice para localizar el vástago (stem) o final de la copa, mientras mueves suavemente los músculos del suelo pélvico.
No saques la copa tomando o jalando el vástago o final de la copa. La copa siempre debe sacarse del área acanalada encima del vástago. El Vástago o final de la copa se utiliza únicamente para localizar la Copa.
Inclina suavemente la copa hacia adelante mientras la retiras de la abertura vaginal. Esto le ayuda a mantener la copa en posición vertical y evitar derrames.
Advertencia
La Copa no previene embarazos y no protege contra enfermedades de transmisión sexual (ETS).
La Copa no está destinada al sangrado posparto. Consulta a tu ginecólogo sobre el uso de la Copa después del parto.
Consulta a tu ginecólogo si tienes alguna condición ginecológica existente o si planeas usar la Copa con un dispositivo intrauterino (DIU). Existe una pequeña posibilidad de que la inserción o extracción inadecuada de la copa pueda arrancar los hilos o hacer que la IDU se desaloje.
Para evitar lesiones, no realices penetración vaginal mientras usas la copa.
Antes de usar la copa , desinfectala hirviéndola durante 5 minutos al comienzo de cada ciclo.
Cómo insertar tu copa
1. Lávate las manos y lava la Copa Hume's con agua tibia y jabón suave sin fragancia. Enjuáguate las manos y enjuaga la copa a fondo.
2. Asegúrate de que los cuatro orificios de ventilación en la parte superior de su copa estén limpios y sin obstrucciones. Este es un paso muy importante que te ayudará a retirar tu Copa más adelante.
3. Para evitar lesiones, asegúrate de que no haya nada en la vagina antes de insertar la copa.
4. Hay diferentes formas de doblar tu Copa antes de insertarla. Las formas más comunes son el “Doblado en C” y el “Doblado con Empuje Hacia Abajo”. Cada mujer es diferente, experimenta con estos métodos de plegado para descubrir cuál te funciona mejor.
